Vamos a estirar y a calentar
En la clase de hoy realizaremos 15 repeticiones de cada ejercicio.
Ejercicios sobre piso
1. Decúbito abdominal
1. Decúbito dorsal
¡Muy importante!
Cuando no asistas a la clase virtual recuerda que debes enviarle a tu docente un vídeo a su correo institucional donde desarrolles los ejercicios propuestos en clase.
No hay comentarios:
Publicar un comentario