Vamos a estirar y a calentar
vamos a hacer 15 repeticiones de cada ejercicio y una sola ronda de toda la rutina.
POSTURA: Acostados
1. No dejar caer el globo
2. Ejercicios acostados
¡Muy importante!
Cuando no asistas a la clase virtual recuerda que debes enviarle a tu docente un vídeo a su correo institucional donde desarrolles los ejercicios propuestos en clase.
No hay comentarios:
Publicar un comentario